Yoga & Pilates
Yoga, pilates (mat & reformer) ve nefes çalışması. Her seviyeye uygun, küçük gruplar.
Seviyenize göre ders verir, küçük gruplarla özen gösteririz. Bedeni güçlendirir, nefesi ve zihni dengeleriz.
Sizi tanır, seviyenizi belirleriz.
Seviyeye göre ders ve pratik yaptırırız.
Gelişiminizi ölçer, programa devam ederiz.
Yogadan pilatese, mattan reformera; her seviyeye ders var.
Hatha, vinyasa ve yin yoga.
Mat üzerinde çalışırız.
Aletli pilates ile güç ve esneklik.
Nefes tekniği ve meditasyon.
Size özel program çıkarırız.
İş yeri ve gruplara özel dersler.
Bilgi
4,8
“Grup küçük olduğu için eğitmen herkesle ilgilendi.”
“Seviyeme uygun hareketlerle başladık.”
“Salon temiz, ders saatleri düzenli.”
İlgilendiğiniz dersi birkaç satırda yazın. Mesaj WhatsApp’ta hazır açılır; tanışma dersini ayarlayalım.