Nasıl ilerler
İlk derste ne oluyor?
Seviyenize göre ders verir, küçük gruplarla özen gösteririz. Bedeni güçlendirir, nefesi ve zihni dengeleriz.
Yoga & Pilates
Nefesinizi toplayacak bir saat.
Yoga, pilates (mat & reformer) ve nefes çalışması. Her seviyeye uygun, küçük gruplar.
- Mat & reformer
- Tüm ekipman
- Her seviye
- Başlangıç ve ileri
- Uzman eğitmenler
- Seviyenize göre ders
Dersler
Bedeni ve nefesi birlikte çalıştırırız.
Yogadan pilatese, mattan reformera; her seviyeye ders var.
Yoga
Yoga
Hatha, vinyasa ve yin yoga.
Mat pilates
Pilates
Mat üzerinde çalışırız.
Reformer pilates
Reformer
Aletli pilates ile güç ve esneklik.
Nefes & meditasyon
Nefes
Nefes tekniği ve meditasyon.
Özel ders
Özel
Size özel program çıkarırız.
Kurumsal grup
Kurumsal
İş yeri ve gruplara özel dersler.
Nasıl ilerler
Gruplarımız küçüktür.
İlgilendiğiniz dersi birkaç satırda yazın. Mesaj WhatsApp’ta hazır açılır; tanışma dersini ayarlayalım.
Tanışma & seviye
Sizi tanır, seviyenizi belirleriz.
Ders & pratik
Seviyeye göre ders ve pratik yaptırırız.
Gelişim & süreklilik
Gelişiminizi ölçer, programa devam ederiz.
Galeri
Hızlı bilgi alın
Örnek yorumlar
Katılımcılar ne diyor?
4,8 / 527 değerlendirme
“Grup küçük olduğu için eğitmen herkesle ilgilendi.”
Elif K. · 2 hafta önce “Seviyeme uygun hareketlerle başladık.”
Murat S. · 1 ay önce “Salon temiz, ders saatleri düzenli.”
Seda T. · 3 hafta önce
Dersler
Sık sorulan sorular
Hiç yapmadım, olur mu?
Evet. Hiç yapmamışlar için başlangıç grubumuz var.
Reformer var mı?
Evet. Aletli reformer pilates dersleri veriyoruz.
Küçük grup mu?
Evet. Özenli çalışmak için grupları küçük tutuyoruz.
Her seviyeye uygun mu?
Evet. Başlangıç ve ileri tüm seviyelere ders veriyoruz.
Kayıt
Hızlı bilgi alın
Bedeninize ve nefesinize bir mola mı? Bugün başlayın.
Seçtiğiniz başlığa göre WhatsApp mesajı hazırlanır.
Devam ettiğinizde WhatsApp açılır. Mesajı siz gönderirsiniz.